Только тело
Мышцу можно расслабить, но если нервная система продолжает считывать угрозу, напряжение возвращается.
Авторский метод телесной терапии
ТЕЛО
СОМА
Тело. Эмоции. Нервная система.
Не три отдельных направления — одна живая система.
Метод доктора Анны Иорданян для специалистов, которые хотят не просто повторять техники, а понимать человека, видеть механизм напряжения и работать бережно, глубоко и структурно.
ТСОМА
ДокторАнна ИорданянТелесный терапевт. Психосоматолог.
01 / идея метода
Когда с телом работают отдельно от истории человека, а психику — отдельно от тела, самое важное часто остаётся между ними.
ТЕЛОСОМА возвращает эту связь. Не ищет «одну виноватую эмоцию» и не сводит человека к набору мышц. Метод помогает специалисту видеть, как телесная реакция, переживание и состояние нервной системы поддерживают друг друга.
02 / проблема
Почему одной
техники бывает мало
За привычным напряжением могут стоять разные переживания и жизненные обстоятельства. Поэтому работа по шаблону не всегда даёт устойчивые изменения.
Только разговор
Человек может всё понимать головой, но по-прежнему замирать, сжимать челюсть и не чувствовать безопасности.
Только протокол
Схема не заменяет профессиональное мышление, живой контакт и способность замечать реакцию конкретного человека.
ТЕЛОСОМА учит работать не с отдельным проявлением напряжения, а с человеком как с единой системой — без мистики, насилия над телом и обещаний мгновенных перемен.
03 / система
Три уровня.
Одна работа.
Тело
ощущения, дыхание, движение, напряжение
Эмоции
переживания, защита, границы, контакт
Нервная
система
система
возбуждение, замирание, регуляция
Специалист не «вызывает реакцию» и не ведёт клиента к заранее придуманному результату. Он отслеживает сигналы тела, оценивает безопасность, помогает расширять способность выдерживать ощущения и возвращаться к контакту с собой.
04 / инструменты
Что объединяет
ТЕЛОСОМА
Метод собирает знания в понятную систему: что мы видим, зачем выбираем конкретное воздействие и как оцениваем реакцию.
Понимание тела
Связь дыхания, движения и ощущений. Внимательное наблюдение за телом и его откликом.
Телесно-эмоциональная работа
Телесные маркеры переживания, защитные реакции, границы и восстановление чувствительности к себе.
Телесные реакции на стресс
Реакции «бей, беги, замри», окно переносимости и принципы бережной регуляции нервной системы.
Работа с психосоматическим запросом
Через историю, контекст, переживания и индивидуальный отклик человека — без готовых объяснений за него.
Этика и безопасность
Согласие, конфиденциальность, границы специалиста и бережный контакт без давления на человека.
05 / процесс
Что происходит
во время работы
Не спектакль и не экзамен на «правильную реакцию». Это последовательный процесс, в котором тело может перестать всё время защищаться.
Ориентация
Контакт и безопасность
Наблюдение
Телесные маркеры
Регуляция
Посильный темп
Интеграция
Новый опыт опоры
Результат индивидуален. В центре работы — самочувствие, личные границы и бережный контакт с собой.
06 / для кого
Кто может стать
телесным терапевтом
Если вы сомневались «моё ли это?» и «вдруг я не подхожу?» — этот раздел для вас.
Действующие специалисты
Телесные практики, массажисты и специалисты помогающих профессий, которые хотят расширить свои навыки.
Те, к кому идут за поддержкой
Вы умеете слушать, выдерживать чужую боль, вам часто плачутся в жилетку и приходят за советом. Возможно, в этом уже есть ваша сила.
Те, кто потерял себя в профессии
Запутались, выгорели или поняли, что прежняя работа больше не даёт смысла — и готовы освоить новое дело.
Те, кто мечтал помогать людям
Всегда хотели помогать другим, но пока не нашли свой путь. Телесная терапия может стать вашей реализацией.
На обучении мы отдельно разбираем согласие, конфиденциальность, личные границы и пределы компетенции специалиста.
Официальное обучение
Действующая
образовательная лицензия
Образовательная деятельность ведётся официально на основании лицензии, выданной Министерством образования и науки Краснодарского края.
- Статус
- Действует
- Регистрационный номер
- Л035-01218-23/05330616
- Лицензиат
- ИП Иорданян А. Х.
Поэтому после модулей вы получаете не просто авторскую бумагу о присутствии, а официально оформленные образовательные документы. Сведения о дипломе профессиональной переподготовки вносятся в ФРДО при соблюдении требований программы ДПО.
Открыть выписку ↗
07 / обучение
Два уровня
ТЕЛОСОМА
Вам не нужно сразу покупать длительное обучение. Начните с первого модуля, получите полноценный рабочий инструмент и попробуйте его в практике. Если захотите глубже понимать тело, психику и реакции человека — продолжите обучение на втором.
2 модуляМодуль 1 · 3 дняПрактикаЭкзамен
Алгоритм телесной сессии от и до
За три дня специалист получает законченный, самостоятельный инструмент: контакт и сбор запроса, наблюдение за реакциями тела, понимание, куда и зачем ставить руки, сопровождение сильных реакций, безопасность и завершение сессии. Обновлённая версия рассчитана на 40–60 минут вместо двух часов — бережнее и для клиента, и для терапевта.
После первого модуля вы уже можете работать. Продолжать обучение или остановиться — только ваш личный выбор.Документ после модуля
Сертификат о прохождении обучения. Образовательная деятельность осуществляется на основании действующей лицензии № Л035-01218-23/05330616.
От рабочего алгоритма — к профессиональному мышлению
Углублённая программа для тех, кто хочет увереннее работать со сложными запросами, видеть взаимосвязи и принимать решения не по заученной схеме.
- Тело как единая система и развитие чувствительности рук
- Структура психики и психосоматический запрос
- Эмоциональная травма и защитные реакции нервной системы
- Работа в окне переносимости и бережная интеграция
- Разбор сложных случаев и экзамен на живом человеке
- Профессиональная опора, позиционирование и практика специалиста
После второго модуля
При соответствии требованиям к поступлению на программу ДПО — диплом о профессиональной переподготовке со сведениями в ФРДО. Также вы получаете пакет документов для практики: согласия, договоры и политику конфиденциальности.
08 / после обучения
Не коллекция техник, а
готовый рабочий инструмент, который оттачивался годами.
Задача обучения — чтобы специалист понимал логику сессии и мог принимать решения, а не искать «куда поставить руки».
Структура
Понимание, как вести сессию и не теряться в сильных реакциях клиента.
Чувствительность
Умение замечать телесные сигналы без додумывания и давления.
Безопасность
Согласие, личные границы и понимание пределов своей компетенции.
Опора
Больше уверенности в своей работе и меньше зависимости от жёстких протоколов.
09 / ученики
Результаты моих учеников.
В актуальном «Кейсы учеников» я показываю живые аккаунты моих учеников — людей, которые пришли ко мне учиться и получили результат после обучения.
Без обезличенных историй и красивых обещаний. Можно увидеть самих специалистов, их путь и то, как знания стали реальной практикой, а не очередным купленным курсом.
Это не гарантия одинакового результата для каждого. Это твёрдый, уже состоявшийся результат конкретных людей.
Смотреть «Кейсы учеников»
@Dr_iordanyan
11 / образование
Много направлений.
Один целостный взгляд.
Мой метод не вырос из одного курса или одной школы. За ним — разные направления обучения, психосоматика, телесные практики, работа с эмоциями и постоянное профессиональное развитие.
Я продолжаю учиться, потому что живого человека невозможно уложить в рамки одного диплома. На фотографиях — лишь часть документов, стоящих за моей практикой и программой обучения.
12 / вопросы
Перед тем как
принять решение
Можно ли прийти без опыта?+
Да. На первый модуль можно прийти с нуля — после предварительного знакомства и отбора. Требования к базовому образованию для получения диплома ДПО обсуждаем отдельно.
Обязательно ли идти на второй модуль?+
Нет. Первый модуль даёт полноценный рабочий инструмент, который можно использовать самостоятельно. Второй модуль выбирают те, кто хочет глубже понимать тело, психику и сложные реакции человека.
Почему первый модуль длится три дня?+
Три дня позволяют соединить теорию, демонстрацию и практику без перегрузки. На четвёртый день качество внимания и усвоения материала заметно снижается.
Будет ли практика на живых людях?+
Да. Практика встроена в обучение, а итоговый экзамен проходит в формате самостоятельной сессии на живом человеке с последующим разбором.
Кому доступен диплом о переподготовке?+
Диплом ДПО выдаётся слушателям, которые соответствуют установленным требованиям к базовому образованию. Если этих оснований пока нет, пройти обучение и получить сертификат всё равно можно.
Новый профессиональный уровень
Научиться видеть
человека целиком
Напишите в отдел заботы. Ассистент пришлёт программу, ближайшие даты, формат участия и условия обучения.
Связаться с отделом заботыКоличество мест ограничено размером практической группы