Процесс восстановления часто оказывается несколько нелинейным, и требует терпения. Клиенты могут испытывать множество чувств — от страха и тревоги до облегчения и радости. Важно понимать, что каждый из нас уникален, и временные рамки терапии могут варьироваться в зависимости от индивидуального опыта и уровня зажатости.
Кроме того, телесно-ориентированная терапия способствует не только освобождению от эмоций, но и формированию лучшего понимания собственных границ. Это может помочь людям более эффективно справляться с конфликтами и стрессовыми ситуациями в повседневной жизни, что в конечном итоге приведет к улучшению общего качества жизни.

- боли в теле неустановленного характера;
-хронические заболевания;
-постоянное напряжение и усталость в теле;
-апатия, слабость;
-депрессия;
-тревожное расстройство;
-панические атаки;
-бесплодие;
-отсутствие оргазма;
-финансовые трудности;
-ощущение проживания не своей жизни;
-страхи.

Терапевтический метод имеет долгую историю, в течение которой он развился в несколько направлений. Тем не менее, все они опираются на три ключевых принципа, предложенных Райхом: Глубокое дыхание диафрагмой, позволяющее сконцентрироваться на внутренней энергии и настрое.

Мягкое расслабление мышц через массажные техники, тактильное воздействие и активные движения, которые должны сопровождать подавленные эмоции: крик, слезы, смех, гримасы и так далее — то, что тело стремилось выразить в момент эмоции, но что было подавлено разумом.

Погружение в собственные ощущения, осознание связи между жизненными трудностями и напряжением в одной из семи мышечных зон, а также спонтанные движения на основе интуиции и текущих ощущений. Независимо от использованной методики, необходимо следовать установленной последовательности в работе с зажимами: строго сверху вниз, до полного расслабления прорабатываемой области. Если зажим не устранен, переход к нижним участкам невозможен.

Индивидуальные сеансы проводятся исключительно с одним клиентом, что дает терапевту возможность полностью контролировать процесс и устранять ошибки, в отличие от групповых занятий популярными методами оздоровления. Данная методика фокусируется на создании условий для трансформации как внутри личности, так и в теле практикующего, что в конечном итоге положительно сказывается на его общем благосостоянии во всех аспектах жизни.

Один сеанс по своему воздействию сопоставим с недельным отдыхом или курсом спа-процедур. За время сеанса происходит проработка и расслабление мышц, на которые массаж не оказывает влияния. Человек становится активным участником своего изменения: он осваивает навыки самопомощи, которые остаются с ним навсегда и могут применяться независимо от внешних условий.